Йога для гармонии баланса
Занятия йогой — это простой и доступный путь к душевному и физическому здоровью.
Йога для сохранения молодости
Молодость легче сохранить и продлить, чем вернуть. Ключ к успеху — упражнения йоги и хорошее настроение.
Йога для похудения
Благодаря асан йоге тело приобретает гибкость, силу, эмоциональное состояние улучшается, а напряжение уменьшается, увеличивается выносливость. Поможет ли йога похудеть или нет, зависит от функциональности и регулярности тренировок.
Варикоз и занятия фитнесом
Хотите, чтобы ваши вены были в полном порядке? Нужно ходить как можно чаще пешком, плавайте, катайтесь на велосипеде. Но это применимо лишь для профилактики. Что делать тому, у кого уже есть варикозная болезнь? Читайте про это в нашей статье.
Занятия йогой
С чего начать занятия йогой? В наших клиниках занятия йогой, к сожалению, не входят в курс реабилитации больных. Но ведь, как известно, спасение утопающих — дело рук самих утопающих. Поэтому прекращаем роптать на несовершенство отечественной системы здравоохранения и начинаем заниматься йогой!
Йога от боли в спине
Вы целыми днями сидите за столом? Редко находите время, чтобы сделать зарядку? Склонны оставлять вопросы взаимоотношений не решенными? Наверняка вы испытываете боль в спине, и вы не одиноки.