Приоритеты в питании новорожденных малышей
О том, что молоко матери является уникальным и лучшим продуктом питания для новорожденного младенца, знают, наверное, все. В материнском молоке содержатся необходимые для ребенка питательные вещества, витамины и микроэлементы.
Особенности питания новорожденных малышей
Природа позаботилась об их рациональном соотношении именно в тех пропорциях, которые необходимы для жизненной активности малыша.
Современные технологии по производству детского питания позволяют выпускать детские смеси, не уступающие по микробиологическому и органолептическому составу женскому молоку. В них находится необходимое количество полезных свойств, но натуральное молоко незаменимо для детей потому, что оно содержит иммунную защиту.
Статистика утверждает, что малыши, которые питаются грудным молоком, в меньшей степени подвергаются риску заболеваний. Дополнительным и весьма существенным плюсом в пользу материнского молока, является его постоянная температура, которая способствует лучшему усвоению продукта детским организмом.
Поэтапный переход на дополнительное питание
Начиная с 3-х месячного возраста питание детей необходимо слегка разнообразить, но делать это постепенно, вводя в пищу новые продукты не чаще одного раза в неделю, в перерывах между кормлениями грудью или детской смесью.
Чаще всего, первым продуктом, который начинает переход малыша к более взрослому питанию, детские диетологи рекомендуют фруктовый или овощной сок. Сок должен быть только свежевыжатым за несколько минут до кормления. Первый прием сока не более 10 мл, постепенно увеличивая в последующие приемы до 30 мл. Это весьма ответственный период, необходимо постоянно наблюдать за реакцией ребенка и при любом изменении состояния обращаться к педиатру.
В 4-х месячном возрасте малыш достаточно окреп для новых ингредиентов питания — фруктового или овощного пюре.
Для приготовления фруктового пюре используйте только 1 вид фруктов: зеленые яблоки или бананы. Чисто вымытые и обсушенные фрукты натрите на мелкой терке и используйте в питании ребенка начиная с 5 г в сутки постепенно увеличивая прием до 50-60 г.
Для приготовления овощного пюре не используется соль, только 1 – 2 гр качественного растительного масла. Отварите капусту, морковь, тыкву, кабачок или картофель, протрите, с добавлением масла и давайте ребенку, начиная с 10 гр. в сутки постепенно увеличивая до 50-60 гр.
Не смотря на наличие грудного питания или прием детской смеси, в 5-ти месячном возрасте ребенку начинаем давать каши.
Приготавливаем каши из цельной крупы, предварительно измельчив зерна в кофемолке. Варится обычным способом: крупа добавляется в закипевшую воду или воду с молоком. Количество жидкости и время приготовления индивидуально для каждого вида круп. Овсяная, рисовая и гречневая крупы – наиболее приоритетная группа круп для питания малышей 5-ти месяцев жизни.
В этот же период жизни ребенка можно добавить в питание творог, смешивая его с фруктовым или овощным пюре. А вот куриный желток лучше смешать с овощным пюре или кашей, но уже на 6-м месяце развития.