} class="single single-post postid-759 single-format-standard"
 

Покупка как диагноз. Как не накупить лишнего в магазине.

Автор dreambox09 on 16.12.2010 in Деньги, Дом, семья |
Шопоголик, покупка как диагноз

Шопоголик, покупка как диагноз

Иногда тратить деньги нас заставляет настоящая психологическая зависимость, называемая шопоголизмом.

ПРИЧИНЫ

■  Желание получать позитивные эмоции, ведь покупка — это всегда очень приятно. Кроме того, на физиологическом уровне организм тоже реагирует на покупку, вырабатывая серотонин — «гормон счастья». Однако спустя всего пару часов количество этого гормона падает, и вот нам уже нужна новая порция удовольствия.

■  Во время похода по магазинам человек склонен считать, что он успешен, свободен и все в его власти. Ему кажется, что если он покупает, значит, может это позволить, создавая себе иллюзию свободы и контроля над жизнью.

СИМПТОМЫ

■  Покупая что-то в магазине, вы не в состоянии ответить себе на вопрос: зачем мне это нужно?

■  В любом магазине вы можете найти вещь, которую вам обязательно нужно купить во что бы то ни стало, а иначе случится что-то невообразимое.

■  Выйти из магазина, ничего не купив, для вас неприемлемо.

ЛЕЧЕНИЕ

Первый шаг на пути к выздоровлению — это признать себя шопоголиком. Второй шаг — поиск причины заболевания, которая определит способ лечения.

■  Если идти в магазины вас заставляет желание получить удовольствие, ищите другие места, где бы вы могли расслабиться и снять напряжение: сходите в кино или ночной клуб, навестите друзей.

■  Если ради покупок вы готовы залезть в долги, предупредите всех своих друзей-кредиторов, чтобы никто из них не давал вам денег.

■  Если у вас много свободного времени, займите его по максимуму, чтобы вам просто некогда было ходить по магазинам. Отправляясь в магазин, не берите кредитных карт, а в кошельке держите только сумму, необходимую на конкретные покупки. Список покупок у вас тоже должен быть с собой.

■  Если на что-то действительно нужное денег в настоящий момент не хватает, не стоит впадать в уныние. Не позволяйте сознанию «убедить» вас, что вы нуждаетесь в этой покупке. Лучше скажите себе, что сможете купить нужную вещь, но позже, и подумайте, как вам в действительности заработать необходимую сумму.

■  Если тратить деньги вас заставляет неуверенность в себе, попробуйте добиться ее, не прибегая к лишним тратам. Контролируйте себя и свои эмоции. Только человек, который держит себя в руках в любой ситуации, может чувствовать, что ему все подвластно, а значит, успех — это неотъемлемая часть его жизни.

Друзья, теперь вы можете читать и комментировать мои записи и на Я.ру — Nemezolda!

Может вам будет интересно почитать

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Copyright © 2010-2020 Все что волнует современного человека Перепечатка только при наличии ссылки на наш сайт!