Школа: устал учиться?

Время между зимними и весенними каникулами — самое сложное. Именно сейчас многие дети испытывают синдром хронической усталости. Каким образом помочь своему ребенку?

Если решила оставить измученного отпрыска дома, убедись, что в этот день не запланирована контрольная работа. Иначе после отдыха не избежать конфликта с учителями.

Облегчить умственную нагрузку помогут спортивные занятия, танцы и регулярные прогулки.

Чаще включай в рацион овощи, мясо, рыбу. А вот от сладкой выпечки лучше пока отказаться — снижает иммунитет.

Читайте также о детях хвастунишках

Родителям на заметку

• Не делайте стремление к успеху смыслом жизни отпрыска, а также:

• не сравнивайте с другими детьми;

• приучайте ребенка к творчеству, пусть научится создавать;

• хвалите за реальные достижения и не критикуйте;

• позволяйте учиться всему, что его заинтересует;

• чаще говорите, что очень любите.

Может вам будет интересно почитать

Метки: ребенок, школа