Школа: устал учиться?
Время между зимними и весенними каникулами — самое сложное. Именно сейчас многие дети испытывают синдром хронической усталости. Каким образом помочь своему ребенку?
Если решила оставить измученного отпрыска дома, убедись, что в этот день не запланирована контрольная работа. Иначе после отдыха не избежать конфликта с учителями.
Облегчить умственную нагрузку помогут спортивные занятия, танцы и регулярные прогулки.
Чаще включай в рацион овощи, мясо, рыбу. А вот от сладкой выпечки лучше пока отказаться — снижает иммунитет.
Читайте также о детях хвастунишках
Родителям на заметку
- Не делайте стремление к успеху смыслом жизни отпрыска, а также:
- не сравнивайте с другими детьми;
- приучайте ребенка к творчеству, пусть научится создавать;
- хвалите за реальные достижения и не критикуйте;
- позволяйте учиться всему, что его заинтересует;
- чаще говорите, что очень любите.