} class="single single-post postid-7435 single-format-standard"
 

Польза шоколада

Автор dreambox09 on 22.01.2012 in Кухня |

Споры о вреде и пользе шоколада ведутся уже десятилетия. Но несмотря на это, а может быть, и вопреки, большинство женщин любят эту сладость, а некоторые не могут прожить без нее и дня. Так как же лакомиться шоколадом, чтобы при этом не наносить вреда фигуре и здоровью? И существует ли способ, который поможет сделать шоколад только полезным?

Чем полезен шоколад

Чем полезен шоколад

Достаточно одной дольки

Кто любит шоколад, тот знает, как трудно ограничиться кусочком шоколада, когда знаешь, что в сумочке (в столе, на дальней полке кухонного шкафа) припрятана почти целая плитка… Чтобы чрезмерно не увлекаться поеданием шоколада (поскольку это действительно вредно для организма), покупай сладость в мини-упаковке. Во время еды растягивай удовольствие и ешь шоколад медленно, без лишней торопливости. Так ты сможешь почувствовать всю изысканность его вкуса и удовлетворишь свое пристрастие к этому лакомству, не переборщив при этом.

Только в чистом виде

Чтобы получить от шоколада пользу, отдавай предпочтение только шоколаду, а не кондитерским изделиям с его содержанием. Так ты сможешь насладиться настоящим вкусом к и при этом избавишься от ненужных калорий и жиров, которые содержатся в пирожных и тортах.

Но даже при покупке плиточного шоколада обращай внимание на состав. Если в нем содержится менее 65% како, не покупай.

Наслаждайся вкусом горячего шоколада

Горячий шоколад — самый полезный способ утолить страсть к этому продукту. Но чтобы он получился вкусным, нужно знать несколько тонкостей. По структуре какао-порошок должен быть как пудра. Чтобы напиток получился без комочков, разведи порошок в холодной воде или молоке И не готовь жидкий горячий шоколад. Идеальные пропорции: на 100 мл молока 1 ст. л. пороршка (без верха).

Так как какао — напиток энергетический и калорийный, готовь его на завтрак. Особенно приятно его пить зимой, в выходные. Когда не надо никуда спешить… Чашка горячего шоколада с кайенским перцем сделает утро особенным.

Известно ли тебе, что…

  • темный шоколад содержит фенамин —вещество, которое создает у человека ощущение влюбленности;
  • 30 г шоколада или какао содержат 10% дневной нормы железа;
  • в средней плитке шоколада кофеина в 5 раз меньше, чем чашка кофе;
  • самый калорийный считают молочный шоколад с добавками. Наименьшее число калорий в темном горьком шоколаде.

Сладкая шоколадная маска растопите 150 г темного шоколада  на водяной бане. Добавить 3 ч. ложки оливкового масла. Дай остыть до комнатной температуры. Нанеси маску на лицо, шею и область декольте. Смойте через 15 минут теплой водой.

Может вам будет интересно почитать

Метки: шоколад

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Copyright © 2010-2020 Все что волнует современного человека Перепечатка только при наличии ссылки на наш сайт!