Что такое метеозависимость

Особенно остро эта зависимость прослеживается сейчас, когда происходит резкое изменение погоды. На это, предупреждают врачи, реагировать может даже сердце, не говоря о других органах и системах.

О том, как распознать свою метеозависимость, рассказывает врач невропатолог.

Каким образом организм может реагировать на изменения погоды?

Изменения погодных условий прежде связанные с изменениями атмосферного давления. Поэтому на фоне похолодания (а следовательно резких перепадов атмосферного давления) у врачей обычно увеличивается количество пациентов с хроническими болезнями сердечно-сосудистой и сосудисто-мозговой систем. Согласно статистическим данным, именно в условиях резких изменений атмосферного давления становится больше сосудистых катастроф (инфаркт, инсульт).

Также на снижение атмосферного давления (чем сопровождается похолодание и осадки) реагируют суставы, потому что возникает неуравновешенное давления внутри сустава и во внешней среде. Поэтому внимательными к своему самочувствию в ближайшее время должны быть люди с артрозоартритом, ревматоидным артритом, полиартритом.

Осень грозит и больным остеохондрозом и деформирующим спондилоартроз (заболевание позвоночника, при котором поражаются меж отростковые суставы и межпозвоночные диски). Видите, в позвоночнике есть также суставы, строение которых является идентичным с строением суставов в конечностях. Поэтому осенью обостряются хронические недуги позвоночника, отчего донимают ощущения дискомфорта и боли.

Кому может повредить высокая влажность

Увеличение показателей влажности и понижение температуры воздуха является почвой для ухудшения работы сердечной и легочной систем. То есть прежде всего в зону риска попадают лица с бронхитом, бронхиальной астмой, хроническим обструктивным заболеванием легких. При обострении проблем с легкими уменьшается количество насыщенности кислородом организма, вследствие чего наступает гипоксия, на что, конечно же, реагирует сердце.

Как могут себе помочь метеозависимые люди, скажем, когда заболят суставы — поможет горячая ванна?

Горячая ванна лишь на короткое время утолит боль. Но такая процедура может повредить, если, например, человек страдает от воспалительного процесса, ведь внешнее тепло способствует усилению притока крови к пораженному органу, а это приводит к обострению воспалительного процесса. Поэтому надо обратиться к врачу, чтобы выбрать наиболее адекватную тактику лечения. Для срочного устранения болевых ощущений следует применять противовоспалительную мазь, которая не имеет согревающей действия, например косметику Тиандэ.

Если имеете проблемы с сердцем и притом страдаете чрезмерной возбудимостью и эмоциональностью, время от времени в профилактических целях (особенно осенью) пейте чай с мятой, мелиссой и валерьянкой.

В целом же советуем заняться спортом, благодаря чему организм будет иметь абсолютно необходимую тренировку и закалку. Особенно это важно для работы сердца, ибо речь о мышце, которая качает кровь. Сердце особенно нуждается в тренировках, чтобы приобрести устойчивость к воздействию внешних факторов.

Поэтому ежедневно следует быстрым шагом проходить хотя бы три километра, также положительного эффекта для здоровья можно достичь с помощью плавания. А еще следует отказаться от вредных привычек, в рационе питания уменьшить количество жиров, копченого и соли. При таких условиях ваш организм способен противостоять влиянию осенней погоды.

Может вам будет интересно почитать

Метки: метеозависимость