} class="single single-post postid-5513 single-format-standard"
 

Как полюбить себя. Избавляемся от комплексов

Автор dreambox09 on 28.10.2011 in Психология |

Люди часто комплексуют. Через что угодно: то лицо не такое, то губы некрасивые, шея худая, руки толстые и т. п. Но откуда это берется?

Избавляемся от комплексов

Избавляемся от комплексов

По словам психологов, все комплексы возникают от низкой самооценки. А ее, говорят врачи, зачастую прививают родители еще в детстве, мол, мой ребенок не хочет учиться, не ходит гулять. А низкая самооценка разрушает сознание. Человек зацикливается на себе, на своем виде, на своих пороках, на которые, как ему кажется, все обращают внимание. Что же делать? Психологи советуют мотивировать себя к борьбе.

Например, вы толстый. Ну то никогда не говорите, что вам нужно садиться на диету. Говорите, я люблю себя таким, какой есть, и хочу быть еще лучше.

Но в любом случае не ставьте себе задач превышающих возможности.

Бывают случаи, когда человек комплексовал через свою зарплату. Они начинают буквально из кожи лезть, чтобы заработать больше денег и сделать карьеру. Но далеко не каждый может вскарабкаться на верх. Это приводит к неврозам, через которые приходится обращаться к психиатрам.

Комплексы есть также и грехом. Есть заповедь -« возлюби ближнего своего, как самого себя ». А как человек может возлюбить ближнего, когда он себя не любит? Не нужно делать культа тела или думать только о внешнем виде. Но надо понимать, что Бог нас любит такими, какими нас создал. Красота не делает человека ближе к Богу. Большинство святых не были красивыми, но были сильными духом.

Чтобы побороть комплексы, психологи советуют больше общаться с уверенными в себе людьми и пройти один из тренингов. Берете лист бумаги. С одной стороны пишете то, что вам в себе нравится, с другой — то, что не нравится, например игра в покер на деньги . Каждое утро закрывайте отрицательную сторону листа и читайте только позитив. Через месяц читайте раз в неделю, через три месяца — раз в месяц. Уже через полгода вы будете любить себя гораздо больше, утверждают психологи.

Может вам будет интересно почитать

Метки: избавляемся от комплексов, полюбить себя, самооценка

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Copyright © 2010-2021 Все что волнует современного человека Перепечатка только при наличии ссылки на наш сайт!