} class="single single-post postid-5263 single-format-standard"
 

Способы укрепления иммунитета

Автор dreambox09 on 17.10.2011 in Здоровье |

Под иммунитетом понимают способ защиты организма от живых тел и посторонних веществ. Срок иммунитет следует определять как средство защиты своего «Я», способ сохранения человека в агрессивных условиях.

как укрепить иммунитет

как укрепить иммунитет

Иммунная система является ведущим механизмом, который обусловливает антиинфекционную устойчивость организма, поддерживает антигенный гомеостаз человека. Формирование иммунитета происходит на 9 неделе беременности, здоровье  ребенка прямо зависит от состояния здоровья его родителей. Кстати, для будущих родителей красивый комплект для новорожденного на выписку, который также защитит новорожденного в первые минуты на улице.

 

Злоупотребление алкоголем, курение, неправильное питание, инфекционные болезни могут повлиять на формирование иммунитета у плода. Формируется иммунитет в среднем до 7-8 лет, а созревание происходит до 18 летнего возраста.

Способы укрепления иммунитета

Прежде всего — здоровый образ жизни. Прекрасная пора года для укрепления иммунитета — лето. Длинный световой день позволяет как можно больше находиться на свежем воздухе. В наше время практически все возрастные группы детей находятся в плену компьютеров, мобильных телефонов, а это ведет к снижению иммунитета. Все это нужно заменить прогулками, играми, занятиями спорта. Закаливание тоже очень хороший способ.

Следует как можно больше потреблять зелени, овощей, фруктов, свежевыжатых соков. Исключить из рациона чипсы, сухарики, газировку. Ходить босиком, обливать ноги водой контрастной температуры. Пусть дети ведут активный образ жизни.

Может вам будет интересно почитать

Метки: иммунитет

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Copyright © 2010-2020 Все что волнует современного человека Перепечатка только при наличии ссылки на наш сайт!