Беременная за рулем. Правила поведения
Каких правил необходимо придерживаться беременной автомобилистке.
беременным за рулем следует выбрать подходящее положение
1. Правильно расположите водительское кресло. В процессе увеличения живота нужно отодвигать кресло водителя назад и немного отклонять спинку сиденья. Оптимальное положение – когда расстояние от рулевого колеса до живота беременной составляет 10-15 см. Правда нужно помнить, чтобы такая позиция не ухудшала обзорность.Следует избегать тонированного стекла, это ухудшает обзор. Но если уж очень хочется, к вашим услугам стекло на оку — продажа, тонировка и многое другое.
2. Пользуйтесь ремнями безопасности. Ремень должен быть натянут не очень туго или свободно свисать. Пристегиваясь, нужно одну часть ремня расположить под грудью, а другую часть – снизу живота.
3. Не забывайте о массажных накидках на сиденье (например, сделанных из деревянных шариков). Такой массажор хорошо снимет нагрузку с поясницы и будет очень кстати, если вам предстоит дальняя дорога. Вместо накидки, можете положить под спину маленькую плоскую подушку.
4. Для поездок на автомобиле выбирайте спокойное время суток. Старайтесь избегать интенсивного трафика (особенно это касается оживленных городских улиц) и пробок в напряженный час пик. Не садитесь за руль транспортного средства в плохую погоду. Лучше отложить поездку, если конечно есть возможность.
5. Прислушивайтесь к вашим ощущениям. Не допускайте перенапряжения и переутомления. Почувствовав усталость, отдохните. Возьмите с собой что-нибудь перекусить в дорогу и обязательно – аптечку. Если вы себя неважно чувствуете или просто плохое настроение, лучше оставайтесь дома.