} class="single single-post postid-4701 single-format-standard"
 

Праздник живота

Автор dreambox09 on 19.09.2011 in Здоровье |

Не только в праздники, но и в обычные дни важно получать радость от еды, особенно если у тебя стресс.

устрой себе праздник живота

устрой себе праздник живота

Чтобы доставить себе радость, откажись от пищи, которая хоть и полезна, но не доставляет тебе ни малейшего удовольствия. Ведь многим продуктам можно найти замену. Вряд ли твой организм получит большую пользу, если ты будешь давиться ненавистной кашей или морской капустой.

Кстати, есть продукты, которые счита ются отличным средством в борьбе с депрессией и нервным напряжением Это груша, киви, цитрусовые, бананы айва, красный перец, кориандр, базилик, сельдерей, черная смородина, клубника, цветная капуста, морская рыба. А если растереть грецкие орехи и смешать их с таким же количеством меда, то получишь отличный антистрессовый десерт. Принимай его по 1 ч. л. три раза в день после еды.

Может вам будет интересно почитать

Метки: питание, Праздник, стресс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Copyright © 2010-2020 Все что волнует современного человека Перепечатка только при наличии ссылки на наш сайт!