} class="single single-post postid-4164 single-format-standard"
 

Как уложить ребенка спать

Автор dreambox09 on 19.08.2011 in Дети |

Давно уже закончилось «детское время», а ребенок только вошел во вкус игры и не собирается идти спать. Такая ситуация повторяется каждый день и вам уже надоело всей семьей убаюкивать малыша.

спи маленький, спи

спи маленький, спи

Можно забыть о проблемах укладывания малыша, выработав некий ритуал отхода ко сну. Малыш привыкнет, что перед сном будет происходить порядок определённых действий, и будет завершать свою игру. Такая церемония может стать приятным и нежным и воспоминанием, которое останется с детьми и их родителями на всю жизнь.
Время для сна
Нужно знать, что детям до 2 лет нужно спать 13-16 часов. Для детей от 2 до 6 лет сон нужно спать 12 часов. От 6 до 9 лет —11 часов. Детям до 12 лет — 10 часов сна. Родители должны учитывать, что у разные дети могут иметь различные потребности в сне.

Следует придерживаться сонного режима малыша: это влияет, насколько бодрым и энергичным он будет на следующий день. Это нужно учитывать, дабы его вечерние забавы были спокойными.

Для начала нужно установить время, когда малыш должен идти спать, — зависимо от возраста 7-9 часов вечера.

Не нужно заставлять ребенка в сию же секунду прекращать игру и ложиться в кроватку. Он должен знать, что его ждут его двухъярусные детские кровати. Лучше ненавязчиво напомнить, что уже поздно. Также можно показать ребенку на часы и спросить, что сейчас нужно делать по его мнению.

Вечерние процедуры
Пусть сперва ребенок спокойно закончит игру: укладет всех игрушек спать и пожелает им спокойных и сладких снов. Дальше идет время для вечернего купания — оно расслабит малыша. Можно положить в ванной игрушек, дать возможность малышу поиграть водой — это очень нравится детишкам и их успокаивает.

После ванны оденьте ребенка в его любимую пижаму. Пижама должна быть мягкой и удобной, приятной на ощупь, нейтральных цветов. А самое главное — нравиться малышу. Когда ребенок окажется в кроватке, слегка помассируйте ему тело, обнимите его.

Дальше приглушите в комнате свет или включите ночник. Можно в кроватку положить одну две его любимых игрушек, с которыми он любит засыпать.

Люли-Лю…
Всем известно, что убаюкивания и монотонные напевы усыпляют детей. Можете включить спокойную тихую музыку: звуки живой природы, классику или колыбельную, шум дождя или плеск волн.
Если мамочка самая споет мелодичную, приятную песенку, будет просто отлично. Можно вместе с малышом придумать свою собственную семейную колыбельную. Можно также рассказать ребенку сказку или веселую историю: но в конце истории пускай герои ложатся спать.
Мы рядом
Пожелайте маленькому спокойной ночи, улыбнитесь ему и поцелуйте на ночь. Запомните, что ритуал укладывания спать нужно завершить до того момента, как малыш заснет. В противном случае он может зависеть от таких действий и ему будет сложно без них заснуть. Выходя из этих соображений, этот процесс нужно разнообразить, чтобы ребенок к нему не привык. Например, класть ребенка спать могут отец и мама поочередно, бабушка и дедушка или другие старшие дети.

Родители или родственники могут вернуться в комнату и поцеловать ребенка на ночь, чтобы он не подумал, что про него забыли.
Если уделять малышу хотя бы полчаса, чтобы уложить ребенка спать, в дальнейшем он будет самостоятельно настраиваться для сна. А также будет ждать с нетерпением с нетерпением тот приятный момент, когда можно быть с близкими наедине, поговорить с ними и доверить свои первые тайны и детские переживания.

Может вам будет интересно почитать

Метки: постель, ребенок, сон

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Copyright © 2010-2019 Все что волнует современного человека Перепечатка только при наличии ссылки на наш сайт!