Кукурузная диета
Лето – отличная возможность прийти в форму за счет обилия фруктов и овощей. Да и подпитать организм витаминами не помешает. Предлагаем вашему вниманию полезную, но достаточно строгую диету на кукурузе.
кукурузная диета
Кукурузная диета используется, когда на носу какой-то форс-мажор и буквально за недельку-другую нужно прийти в форму – постройнеть, помолодеть. Конечно же, классические диеты не помогут справиться с задачей за столь короткий срок. Поэтому отдадим предпочтение летнему варианту – кукурузной диете.
Кукурузная диета: результаты
За 4-7 дней кукурузной диеты можно сбросить 4-5 килограммов!
Читайте также на нашем сайте Как похудеть за неделю на 10 кг и остаться здоровой
Диета на кукурузе: меню
1 день
400 грамм свежей кукурузы. Этот вариант лучше всего, но, на крайний случай, подойдет консервированная. 400 грамм – это два качана. Делим эту порцию на 4 равных части и кушаем в течение всего дня.
К капусте добавляем: 1 помидор, яблоко, 1 сладкий передц, 1 морковь. Можно добавить лук (репчатый) и зелень. Можно сделать салат, а можно все съедать отдельно.
2 день
Аналогичен первому. Можно заменить яблоко киви, и немного грибов (до 200 грамм), но это по желанию. Так кукурузная диета будет максимально разнообразной.
3 день
Сократить порцию кукурузы до 200 грамм (1 качан). Его так же делим на части. Все остальное – смотрим предыдущий день.
4 день
Аналогичен 3 дню.
Кукурузная диета: отзывы
По отзывам похудевших на кукурузной диете, она не только позволяет отлично постройнеть в рекордные сроки, но и улучшает состояние кожу, омолаживает организм, ускоряет метаболизм и приводит в норму работу пищеварительной системы. Диета на кукурузе великолепно подойдет девушкам за 30 за счет ее омолаживающего эффекта.
Кукуруза очень полезна. Она быстро устраняет вредные вещества из организма, в частности вредные радионуклиды и холестерин. Кукуруза – настоящий кладязь витаминов, которые зарядят организм силой и жизнью!