Низкосортная работа вредит психике
Если вы остались не у дел, а потом устроились на плохую, как вы считаете, работу, это может вызвать ухудшение вашего психического состояния.
выбирайте работу, которая вам по душе
Здоровье, в том числе и психическое, требует полноценного сна, питания и работы. Мы проводим на работе больше половины нашей жизни, следовательно, ее выбирать нужно внимательно. Эксперты выявыли, что даже безработным не нужно браться за первое попавшееся предложение, не обращая внимание на недостатки работы.
Работа с высокими требованиями, низким контролем, сложностями и заниженной оплатой приводит к угнетению психического состояния, доводя его в состояние худшее, чем у безработных. Переход к низкокачественной работе от безработицы способен оставить пагубные последствия на психике, говорят специалисты Канберрского национального университета.
Не каждому конечно удается найти хорошую, высокооплачиваемую работу. Но есть один проверенный сайт http://rabota.slando.com.ua/, где можно подыскать себе неплохую достойную работу. Множество вакансий от ведущих работодателей региона. Есть из чего выбрать, советуем.
Научной командой использовались данные, которые собирались на протяжении семи лет среди 7 тыс. человек. Особое внимание исследователи сосредоточили на четырех аспектах работы, тесно связанных с психическим здоровьем: требования и сложность работы, стабильность, компенсация и управление обязанностями – может ли работник принимать решения. Сотрудники, которые сообщали о высоком уровне нагрузки на работе, нестабильности трудоустройства, плохом менеджменте и недоплатах, неудовлетворительной организации работы, ощущали резкое снижение психического самочувствия, в том числе появление таких симптомов как депрессия и тревога.
Как оказалось, даже те, кто не имеет работы, имеет некоторое преимущество — их психическое здоровье было в лучшем состоянии. Как говорят эксперты, менеджемент и организация работы очень важны для психики работников – в стрессе на работе виноваты неквалифицированные менеджеры. Психологи подчеркнули важность позитивной обстановки на работе.