Витамин D и иммунитет ребенка

Если даже летом малыш легко подхватывает простуду — возможно, его организму не хватает витаминов, укрепляющих иммунитет.В их число входит не только всем известная аскорбинка, но и витамин D. Так говорят ученые, изучавшие связь между нехваткой «солнечного» витамина и способностью детского организма противостоять ОРЗ. Обследовав более 300 школьников, американцы заметили: восполнив дефицит витамина, можно сократить заболеваемость простудами и гриппом на 74 %, и посоветовали родителям обратить внимание на времяпровождение и рацион семьи. Надежным источником витамина D могут стать и обогащенные этим витамином продукты — например, молочные.

Может вам будет интересно почитать

Метки: витамин D, иммунитет