} class="single single-post postid-3429 single-format-standard"
 

Чем полезен шоколад

Автор dreambox09 on 22.07.2011 in Здоровье |

Шоколад — высококалорийный питательный продукт — быстро усваивается и тонизирует, но главное — он необыкновенно вкусен!

чем полезен шоколад

чем полезен шоколад

Было время, когда аппетитные плитки считали причиной ожирения, гипертонии, плохой кожи, мигрени, кариеса… На самом деле шоколад «не повинен» во всех этих напастях, наоборот, весьма полезен для здоровья. Но это относится только к настоящему шоколаду, а не к «сладким плиткам». Содержание какао-продуктов в горьком шоколаде должно быть не менее 55%.

Шоколад продлевает жизнь

Ученые утверждают: плитка шоколада в неделю или напиток из него омолаживают и продлевают жизнь в среднем на год. Прежде всего это происходит благодаря катехинам — природным антиоксидантам, защищающим клетки от действия свободных радикалов — главной причины старения.

Шоколад делает нас умными и красивыми

Шоколад богат кальцием, фосфором и магнием, он благотворно влияет на нашу внешность и поддерживает мыслительные способности. Магний регулирует клеточный обмен, фосфор питает наш мозг, кальций укрепляет костные ткани. Есть еще два замечательных свойства шоколада: облегчает ПМС и повышает сексуальность.

Шоколад внушает оптимизм

И вот еще одно ценное свойство шоколада: он поднимает настроение! Взгрустнулось? Съешь шоколадку или кусочек шоколадного тортика, и жизнь наладится. Но не увлекайся: шоколад возбуждает нервную систему — не стоит лакомиться им перед сном.

НЕ ДИЕТА, А СПЛОШНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ…
Шоколадная диета рассчитана на пять дней, но лучше применять ее в качестве разгрузочного дня. Всю дневную норму шоколада (80 г) раздели на 3—4 части.
Каждую шоколадную порцию можно запивать черным кофе с обезжиренным молоком без сахара. Больше ничего есть нельзя. Хотя при такой разгрузке за день можно скинуть около 1 кг, часто использовать ее не рекомендуется!

Может вам будет интересно почитать

Метки: день шоколада

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Copyright © 2010-2019 Все что волнует современного человека Перепечатка только при наличии ссылки на наш сайт!