} class="single single-post postid-309 single-format-standard"
 

Вся правда об энергетических напитках

Автор dreambox09 on 22.10.2010 in Дом, семья, Здоровье |

Энергетические напитки — относительно недавняя выдумка человечества. Несмотря на то, что  их составляющие давно используются в бодрящих напитках еще с тех пор, когда до изготовления алюминиевых банок оставались века. Казалось бы, что открытие энергетиков — панацея для студентов в время сессии, работников в дни аврала, спортсменов, уставших водителей и завсегдатаев ночных клубов и попросту всех тех, кто очень устал, но вынужден подолгу находиться в бодром состоянии духа и тела.


Банка напитка как рукой снимает сон, без нее уже нельзя представить подготовку к экзамену или ночной вечеринке. А когда выпить зараз пару баночек, то эффект превзойдет все ожидания. Но так ли все хорошо с употреблением энергетиков? Откуда же берется эта чудодейственная энергия? Энергетический напиток на вкус очень напоминает обычную газировку. На самом деле так оно и есть, но в состав энергетического напитка добавляют вещества, обеспечивающие нужный эффект. Давайте рассмотрим их поближе. Самым главным ингредиентом есть кофеин, который ускоряет работу внутренних органов, повышает давление и стимулирует внутренние ресурсы нашего организма. Также туда добавляют такие вещества как таурин, обеспечивающий улучшение обмена веществ и также другие добавки, которые содержат кофеин (гуарана). Также в состав напитка добавляют ряд витаминов (но не что необходимы организму, а лишь те которые нужны для получения нужного эффекта), и также сахар. Так как же энергетики действуют на организм? После приема энергетического напитка мы чувствуем прилив бодрости, увеличивается выносливость, скорость реакции, улучшается настроение, повышается работоспособность. Причем, если сравнить с тем же кофе, то действие от энергетика длится дольше, а сама баночка очень удобная, и ее можно носить с собой. Прием больших доз может дать эффект сопоставим с легким наркотическим опьянением за счет перегрузки нервной системы.

Но на самом деле энергетический напиток не содержит в своем составе никакой энергии, достаточно внимательно изучить этикетку. Результат достигается за счет высвобождения энергии, которую наш организм запас на черный день. Ученые утверждают, что заявления производителей об пользе их продукта, мягко говоря, не соответствуют действительности. Итак, если взяли у организма, то рано или поздно это скажется на вашем самочувствии. Причем этот отходняк может затянуться на несколько дней. Чем большую дозу Вы приняли, тем дольше будут сказываться последствия. Одним словом, если вы употребляете энергетические напитки достаточно часто, то со временем ваш организм просто не будет в состоянии восстановиться. К тому же для достижения желаемого эффекта вам придется принимать все большие и большие дозы. Таким образом это создает дополнительную нагрузку на организм. Вред от употребления в таких случаях очевидна. Составляющие энергетиков являются мощными возбудителями нервной системы, отгоняют от вас сонливость. Но с другой стороны наши защитные силы организма могут подорваться таким образом, что может привести к целому букету заболеваний. Энергетики повышают уровень сахара в крови и давление. Также они очень вредны, поскольку быстрее изнашивают сердечно-сосудистую систему. По своей сути кофеин обладает некоторыми наркотическими свойствами. Кроме ощущения прилива бодрости он вызывает зависимость и привыкание. Кроме того, в дальнейшем, для получения нужного эффекта вам придется увеличивать дозу. На некоторых сайтах можно встретить советы, как правильно употреблять энергетические напитки, но я считаю единственно верным решением отказаться от любых средств искусственного стимулирования нашего организма! Спать ночью — это заложено природой на генном уровне. И если вы наивно считаете, что вам удастся безнаказанно обмануть ее банкой энергетического напитка, то вы глубоко ошибаетесь. Поэтому употребление таких стимуляторов может нарушить внутренний ритм работы организма, что в свою очередь приведет к серьезным заболеваниям.

По теме:

Чем полезно пиво

Безопасность детских игрушек

Серебро плюс рябина – естественные очистители воды

Может вам будет интересно почитать

Метки: энергетик, энергетический напиток

1 Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Copyright © 2010-2019 Все что волнует современного человека Перепечатка только при наличии ссылки на наш сайт!