Хочу выглядеть как модель
Среди женской части населения укоренилось неверное мнение, что модели неправильно питаются, истощают себя намеренно, не ведя здоровый образ жизни….
вы можете быть такой же стройной как модель
Для того, дабы развенчать такие мифы, дизайнеры и стилисты, а также сами королевы подиума раскроют несколько секретов стройности и отличной формы… Итак, для того, чтобы стать стройной, как модель, вам следует:
Питаться правильно. Следить за рационом, за временем и периодами приема пищи (это делать желательно не позже 19: 00), это имеет большое значение для того, дабы лишние килограммы не откладывались на вашей талии. Свое меню составьте из диетических нежирных продуктов. Салаты, овощи и куриные крылышка, приготовленные на гриле, аппетитные супчики — это придется по вкусу вашей привередливой фигуре и желудку. Не забывайте также про злаки и фрукты!
Регулярно занимайтесь фитнесом. Важно, дабы эти виды физических нагрузок подходили вам и приносили удовольствие. Можете выбрать бег, аэробику, йогу…
Не лежите после еды. Нельзя даже сидеть! Можете пройтись на свежем воздухе, совершить прогулку в парк, если вы работаете — под час обеденного перерыва не сидите в офисе, а пройдитесь по улице, сходите по магазинам.
Ухаживайте за телом. Посещайте сауну, массажистов и баню. Это хороший способ избавиться от калорий, очень приятный и полезный для здоровья!
Но самый главный секрет стройности и красоты, по словам одной модели, это положительные эмоции и позитивный настрой, вы должны сиять красотой изнутри!
Если вы захотели попробовать себя в роли модели, вам обязательно нужно сделать портфолио фотографий. Обратитесь за помощью к профессиональному фотографу. К вашим услугам фотоссесия девушек, фотосхемка моделей, создание образа и услуги визажиста. Начните свою карьеру модели прямо сейчас!