} class="single single-post postid-2662 single-format-standard"
 

Как с достоинством выйти из сложной ситуации

Автор dreambox09 on 02.07.2011 in Психология |

В неудобном положении может оказаться любой из нас. Но одни умеют с легкостью выходить из подобных ситуаций — позавидуешь! А другие так переживают, что еще больше усугубляют ее.

трудные ситуации бывают у всех

трудные ситуации бывают у всех

По данным Национальной Гильдии Профессиональных Консультантов, чаще всего мы переживаем, когда…
• говорим что-то невпопад — обидное или глупое;

• возникают казусы с внешним видом — испачкалась или что-то не то или не так надела;

• оказываемся неловкой — что-то разлила или разбила, споткнулась и упала.

Почему многим из нас такие сущие мелочи портят настроение? И как с этим справляться?
Попав в крайне неловкую ситуацию, порой от стыда нам хочется сквозь землю провалиться. Это так невыносимо!

• И все же это внезапно вспыхнувшее чувство полезно: оно дает понять, что мы, хоть и невольно, нарушили границу дозволенного. И в дальнейшем, не желая снова испытывать такие же переживания, стараемся быть более осмотрительными и аккуратными.

• Чувство стыда — своего рода мотивация к самосовершенствованию. Мы начинаем тщательнее следить за своими поступками и словами. А также стремимся стать более находчивыми, чтобы с достоинством выходить из подобных ситуаций.

• Более того, ощущение неловкости доказывает, что нам небезразличны окружающие, ведь мы не хотим задевать их чувства. Так что нас нельзя обвинить в черствости и бездушии!

Быть снисходительнее к самой себе. Люди, которые предъявляют к себе чрезмерно высокие требования и придают большое значение тому, чтобы в глазах окружающих казаться идеальными, чаше всего и испытывают неловкость.

• Тот, кто слишком строг к себе, сильно нервничает и поэтому чаще ошибается. Более того, попав впросак, такой человек теряется и не может справиться с ситуацией, отчего переживает еще сильнее.

• У тебя тоже есть синдром отличницы? Тогда постарайся снисходительнее относиться к самой себе. Каждый человек, в том числе и ты, имеет право на ошибки и промахи.

• Главное — не переживать случившееся снова и снова. Это крайне отрицательно сказывается на здоровье. К тому же постоянное самокопание мешает нормально общаться с окружающими. И в какой-то момент человек может оказаться в социальной изоляции.

Поможет самоирония.

Чувство юмора всегда выручает нас и здесь окажется очень к месту. Оно не просто разряжает обстановку, но и облегчает жизнь. Шутить по поводу своих недостатков и промахов — признак здоровой психики.

• Уметь посмеяться над собой — ценное качество. Во-первых, оно поможет тебе легче воспринимать собственную оплошность. А во-вторых, ты обезоружишь злопыхателей, погасив на корню их желание отпускать в твой адрес всякие колкости!

• Сказала что-то двусмысленное, что твой собеседник может неправильно истолковать? Не заостряй сама на этом внимания. Продолжай говорить, как ни в чем не бывало. Если же твой визави усмехнулся, так поддержи его — посмейся вместе с ним.

Признать неправоту. Если речь идет не просто о мелком промахе, а о чувствах человека, которые ты невольно задела, то необходимо набраться мужества и попросить прощения.

• Начальник случайно услышал, как ты его критикуешь? Что ж, придется извиниться. А потом откровенно сказать ему, что именно тебе не нравится в его методах руководства. Главное — не начинай заискивать и оправдываться.

Может вам будет интересно почитать

Метки: психология

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Copyright © 2010-2021 Все что волнует современного человека Перепечатка только при наличии ссылки на наш сайт!