} class="single single-post postid-2596 single-format-standard"
 

Лето в городе: спасаем малыша от жары

Автор dreambox09 on 01.07.2011 in Дети |

Мы все ждем наступления лета, а с приходом теплых дней хватаемся за голову — жара, духота… Особенно нелегко в это время приходится маленьким детям, им требуются особая забота и внимание.

• По возможности выезжайте за город: на дачу, турбазу или в деревню — на природе жара переносится легче.

• Уехать не получается? Установите в квартире кондиционер. Важный момент: чтобы ребенок не простудился, температура не должна опускаться ниже 22—25°С.

помогаем малышу перенести жару

помогаем малышу перенести жару

• Ранним утром и поздним вечером проветривайте комнаты, после чего плотно закрывай шторы.
• Выходите с малышом на прогулку не позже 10 часов утра и вечером после 16. Днем оставайтесь дома, особенно если температура выше 30—35°С.

 

 

Полезный обед

В жаркие дни ребенку требуется легко перевариваемая пища: кисломолочные блюда, овощи, фрукты, овсяная, рисовая и гречневая каши, омлеты, молоко
Кроха потерял аппе тит? В такую погоду это естественно — не заставляй ребенка есть через «не хочу». Попробуйте перенести кормление на более прохладное время суток. И следи, чтобы малыш много пил (в 1,5—2 раза больше обычного). Подойдут соки, компоты, морсы, холодный чай, обычная вода. Но только не лимонады и газировки!

ВОДа, ВОДа…

Дети обожают плескаться в воде. Но как все организовать, чтобы купание пошло на пользу?

• Дома разрешите ребенку подольше посидеть в ванне — только следи, чтобы вода была умеренно теплой.

• Не берите на пляж кроху младше 3 лет — есть опасность инфицирования и солнечного ожога.

• Даже если ребенок достаточно большой, постоянно контролируйте время купания и игр на открытом солнце. Оптимальное соотношение: 10 минут плещемся в воде — 15 минут греемся на солнышке.

• Следите за тем, чтобы малыш заходил в воду постепенно — резкий перепад температуры может вызвать спазм сосудов.

• Обязательно захвати на пляж сменные трусики, плавки или купальник — не разрешай ребенку подолгу оставаться в мокрой одежде, сразу переодевай.

Дресс-код

В какой одежде легче переносить жару? В сшитой из натуральных тканей: лен, хлопок — то что надо. Дома пусть малыш бегает в одних трусах. На прогулку надень на него что-то легкое и светлое, закрывающее спину и плечи. И обязательно надевайте панамку или косынку на голову!

Может вам будет интересно почитать

Метки: малыш, спасаем от жары

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Copyright © 2010-2019 Все что волнует современного человека Перепечатка только при наличии ссылки на наш сайт!