} class="single single-post postid-1946 single-format-standard"
 

Получаем удовольствие от отпуска

Автор dreambox09 on 27.05.2011 in Отдых |

В жизни всегда более чем достаточно поводов для радости. Но порой нам бывает сложно их заметить и ощутить в полной мере. Почему? Зачастую мы живем в плену ложных ценностей и стереотипов: «так принято», «а что люди обо мне подумают», «меня с детства приучили делать именно так».

И за всем этим теряем свои истинные цели, желания и мечты — то, что гарантированно приносит нам удовольствие от жизни. Между тем для того чтобы понять, что жизнь прекрасна, порой достаточно лишь по-новому взглянуть на нее. Повернись лицом к себе настоящей, научись отличать свои истинные потребности от навязанных извне, не «заморачивайся» по пустякам. И не исключено, что именно это лето станет началом нового этапа в твоей жизни — времени, когда ежедневно, ежеминутно ты будешь ощущать радость бытия. Это ли не счастье? Отпуск — время отпускать Лето — пора долгожданных отпусков. Ты не задумывалась о том, почему мы обычно возвращаемся из отпуска посвежевшими, обновленными, полными энергии — а спустя всего пару-тройку дней, проведенных в обычном ритме, отпускные впечатления как-то блекнут, тускнеют и кажется, что отдых был когда-то давным-давно? Дело не только в солнце, море, свежем воздухе и прочих атрибутах здоровой жизни, в изобилии присутствующих на курорте. Самое главное — ты настраиваешься на негу и релакс, отдыхаешь психологически. Круговерть будничных дел остается где-то далеко-далеко, в солнечной дымке тают стрессы и тревоги. Ты словно делаешь передышку, отпускаешь ежедневные заботы и тревоги. Но кто сказал, что для того чтобы расслабиться, нужно обязательно ехать в отпуск?

Научись не напрягаться по пустякам — и тогда в любой из дней (неважно, отпускной он, выходной или будний) ты будешь жить на волне радости и удовольствия. Речь идет вовсе не о том, чтобы стать безответственной. Можно и нужно выполнять свои рабочие, родительские, семейные и прочие обязанности хорошо и качественно, но эмоционально вовлекаться в каждую деталь процесса, конечно же, незачем. Когда мы выполняем какое-то важное и ответственное дело, львиная доля усилий и энергии расходуется не на саму работу, а на наши переживания по поводу реальных и вымышленных препятствий. Вся эта нервотрепка очень утомляет. Между тем достаточно всего лишь снять негативный эмоциональный окрас, и сам процесс начнет приносить тебе удовольствие. Не говоря уже о том, что когда ты уравновешенна и довольна, выигрывает и результат.

Как все вышесказанное соотносится с отпуском? Все очень просто: не дожидайся «ежегодного оплачиваемого» для того, чтобы начать отдыхать и получать удовольствие от жизни. Используй каждую возможность подпитаться позитивом! По дороге на работу сверни на 10 минут в соседний сквер — послушать пение птиц и вдохнуть аромат цветущего жасмина. В обед вместе с коллегами сбегай на ближайший рынок и купи побольше фруктов: клубнику, черешню, а в августе спелую дыньку или арбуз. Можешь побаловать себя любимыми духами, особенно, если это духи украина http://perfumeshop.com.ua, всегда только лучшие ароматы для тебя. Если возле твоего офиса есть стадион или парк, тебе повезло вдвойне. В обеденный перерыв вы с сотрудниками вполне можете устраивать мини-пикники или играть в бадминтон.

После работы не спеши домой. Заранее положи в сумку шлепанцы, полотенце и купальник. Бери мужа с ребенком, друзей -и отправляйтесь к ближайшему водоему. Вечернее купание в теплой, как парное молоко, прогретой за день воде — особое удовольствие. Цени каждое мгновение! И тогда даже в том случае, если в этом году у тебя не получится поехать летом на курорт, ты все равно отдохнешь по полной. Ну а если ты одна из тех счастливиц, кто пакует чемоданы в преддверии долгожданной поездки, приготовься получить от этого отдыха максимум позитива!

Может вам будет интересно почитать

Метки: отпуск

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Copyright © 2010-2020 Все что волнует современного человека Перепечатка только при наличии ссылки на наш сайт!