Воспитание личности
Сделайте доброе дело и не ждите благодарности, это помогает интегрировать отзывчивость в ваше сердце, а следовательно и в вашу насыщенную проблемами, делами радостью, жизнь. Вы сами убедитесь в том, как славно становится на душе, когда вы совершите доброе дело совершенно бескорыстно, не ожидая даже благодарности.
Зачастую мы вольно или невольно ожидаем от других таких же добрых поступков, какие совершаем сами. «Я убрался в ванной комнате, а за это ей нужно убраться на кухне». Или «Я посидела с ее ребенком на прошлой неделе, так что на этой неделе она должна предложить мне такую же точно услугу». Мы зачастую как будто ведем счет своим добрым делам, вместо того чтобы просто совершать их.
Когда вы совершите что-то хорошее ради другого человека, вы заметите (если вы, конечно, достаточно чувствительны к своим ощущениям), какой покой разлился в вашей душе. Подобно тому, как физическое упражнение способствует вашему хорошему физическому самочувствию, акты доброты и любви дают эмоциональный подъем. Награда вам за ваши добрые дела — сознание того, что вы их совершили. Не нужно ждать в ответ даже слова «спасибо». Более того, вам вообще не следует ставить в известность человека, которому вы сделали приятное, о своем поступке.
Однако ощутить полностью всю радость совершенного доброго дела нам мешает подсознательное ожидание благодарности. Решение здесь простое: достаточно отметить, в какой момент в ваше сознание вторгнется мысль «Я хочу получить что-то взамен», и аккуратно вычеркнуть ее. В отсутствие подобных мыслей к нам вернутся положительные эмоции.
Подумайте, что бы вы могли совершить полезного и доброго для других, не ожидая благодарности — возможно, вы удивите свою супругу тем, что убрались в гараже или в своем рабочем кабинете, может, вы подстрижете газон на соседской лужайке или придете домой пораньше, чтобы освободить супругу от занятий с детьми. Проверьте, какие чувства вы испытаете, совершив такой незаметный добрый поступок. Со временем вы обнаружите, что именно эти чувства и будут вам самой настоящей наградой.