} class="single single-post postid-1754 single-format-standard"
 

Что происходит с организмом во сне

Автор dreambox09 on 03.05.2011 in Интересное |

Сон — это особое состояние мозга, особый режим его функционирования. Судя по той информации, которую сейчас смогли получить ученые, во время сна происходит активная умственная работа, восстановление организма, всех его клеток, происходят процессы роста, запасания энергии и сортировки информации.Интересно, что сейчас выделяют не два уровня функционирования мозга — бодрствование и сон, а три, так как в самом сне выделено две части, которые сильно отличаются друг от друга: сон медленный, он занимает 75% времени ночного покоя, и быстрый — 25%.

Виды сна

Медленный сон в большей части отвечает за физическое восстановление организма — за настройку внутренних органов, процессы роста, восстановление энергии.
Быстрый сон отвечает скорее за психическое восстановление, именно в это время мы видим сновидения, они отражают деятель ность, происходящую в нашем мозгу. Если человека мучает какая то проблема, и он не может ее решить, то мозг продолжает поиски решения как раз во время быстрого сна. Этот поиск и отражается во время сновидений. Кроме того, быстрый сон важен для процессов запоминания информации. Если человека лишить быстрого сна, он потеряет способность запоминать. Это очень четко было доказано в экспериментах с крысами: если животных лишали быстрого сна, то они забывали те навыки, которым их до этого научили, а крысы, которые спокойно спали в период быстрого сна, все прекрасно помнили. Но в целом следует признать: возможности человека пока ограничены, и ученые не могут точно сказать, что происходит со спящим организмом в тот или иной момент.

Может вам будет интересно почитать

Метки: быстрый сон, восстановление, медленный сон, мозг, организм, сон

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Copyright © 2010-2018 Все что волнует современного человека Перепечатка только при наличии ссылки на наш сайт!