Можно ли ежедневно пить чай из калины и малины
У меня в холодильнике осталось несколько баночек пересыпанной сахаром калины и малины. Думаю, чай из них гораздо вкуснее и полезнее, чем обычный черный. Тем более сейчас весна, организм нуждается в витаминах. Скажите, пожалуйста, можно ли ежедневно пить чай из калины и малины, существуют ли противопоказания?
Чаи из калины и малины полезны и для укрепления иммунитета, и для лечения простуды. Но помните, что они обладают потогонными свойствами.
Поэтому советую употреблять такие горячие напитки не чаще одного-двух раз в неделю! Пить ежедневно их нельзя, потому что нарушится работа почек, увеличится вязкость крови, возникнут проблемы с суставами. Кроме того, употребление чая из калины (да и самих ягод) следует ограничить тем, кому больше 30 лет (так как это возраст, когда начинается развиваться атеросклероз сосудов), пожилым людям, тем, кто тяжело работает, и спортсменам.