} class="single single-post postid-16279 single-format-standard"
 

Чем полезны семена льна

Автор dreambox09 on 23.11.2014 in Здоровье |

Много слышала о семенах льна и о его пользе для организма. Однако не знаю, как правильно приготовить настой и когда его можно пить. Скажите, пожалуйста, от каких именно недугов помогают семена льна, что лучше — настаивать или запаривать его и как часто можно принимать?

Чем полезны семена льнаОтвар семен льна предотвращает и эффективно помогает лечить болезни сердца, сосудов, кожи, волос, желудочно-кишечного тракта, а также ожирение, оздоравливает организм и нормализует обмен веществ. Его можно пить практически всем, но все же он имеет свои особенности.

Например, пожилым людям с нарушенным обменом веществ лучше пить не семена льна, а льняное масло. Оно желчегонное, помогает бороться с атеросклерозом, таким образом человек может продлить себе жизнь. Если брать именно семена, то из них нужно приготовить только холодный настой, то есть заливать не горячей, а холодной водой.

Итак, вечером одну столовую ложку семян льна нужно залить 200-300 миллилитрами холодной воды, при этом время от времени помешивать. Настаивать до утра. Пить в течение дня (можно до еды или после). Получится слизистый настой, который имеет мягкое отхаркивающее и мочегонное действие и способен очистить кровь. Он обволакивает желудок, защищает слизистые оболочки и пищевод. А еще, если учесть то, что слизь в организме нигде не девается, а идет по кишечнику, то семена льна еще и являются замечательным средством от запоров. Если залить лен горячей водой, то такой настой может стать своего рода ядом. Дело в том, что в семенах льна есть гликозиды линамарин (цианистый калий).

Может вам будет интересно почитать

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Copyright © 2010-2018 Все что волнует современного человека Перепечатка только при наличии ссылки на наш сайт!