} class="single single-post postid-16236 single-format-standard"
 

Остеопороз

Автор dreambox09 on 12.11.2014 in Здоровье |

20 октября отмечался Всемирный день профилактики остеопороза. По последним данным ВОЗ, эта болезнь — на четвертом месте среди заболеваний, которые приводят к инвалидности и смерти.

ОстеопорозОстеопороз поражает каждую третью женщину и каждого восьмого мужчину в возрасте после 50 лет. Сегодня поговорим подробнее об этой опасной болезни в нашей статье.

Что такое остеопороз

Остеопороз — это распространенное заболевание скелета, в результате которого масса костей постепенно уменьшается, они становятся хрупкими, легко ломаются. Чаще всего эта болезнь проявляется у 50 — 60-летних женщин — во время менопаузы организм производит меньше эстрогенов, от которых зависит состояние костной ткани. В этот период у женщин переломов в 4 — 7 раз больше, чем у мужчин. Тогда недалеко и до лечения радикулита в клинике позвоночника и других сопутствующих болезней опорно-двигательного аппарата.

Также остеопороз возникает из-за нехватки кальция в организме человека. У женщин во время менопаузы кальций плохо усваивается и быстро выводится из организма. Также остеопороз возникает через эндокринные нарушения, проблемы со щитовидной железой, через неправильный образ жизни. Вызывают развитие этой болезни сахарный диабет, нарушения питания, несбалансированные диеты, малоподвижный образ жизни.

Насколько опасен этот недуг

При уменьшении плотности костей лишь на 10 процентов частота переломов возрастает в 2 — 3 раза. Это может произойти даже без падения — достаточно сделать резкое движение. Серьезное осложнение остеопороза — переломы шейки бедра. После этого 15 — 20 процентов пациентов умирает. Также сложными являются переломы позвонков и костей предплечья.

Замечу, что на ранних стадиях остеопороз выявить достаточно сложно. Но потом человек будет чувствовать боль в руках, ногах, грудной клетке и спине. Также могут измениться осанка и манера ходить.

Профилактика остеопороза

Следует выявить группы риска среди детей и подростков. Потому, что максимальное количество костной ткани нарастает в период развития скелета. Например, позднее начало менструации (после 14 лет) может свидетельствовать, что девушка относится к группе риска. Тогда следует обследовать состояние костей. Ревматизм, болезни легких и другие патологии тоже вызывают развитие остеопороза.

Также для профилактики нужно употреблять достаточное количество кальция. Для взрослых суточная норма кальция составляет до 1000 мг, для детей — от 600 до 900. Достаточно ежедневно правильно питаться, а в рацион обязательно ввести молочные продукты. Большое количество кальция в твердых сырах — от 800 до 1000 мг на 100 граммов продукта. Также следует каждый день делать упражнения, много ходить, бегать.

Можно ли вылечить остеопороз

Да. Для этого используют препараты из группы бисфосфонатов, которые существенно улучшают состояние костей и предотвращают развитие переломов. Также медикаменты, которые способствуют усвоению кальция в организме. Однако перед лечением следует проконсультироваться с медиком, который определит состояние ваших костей.

Может вам будет интересно почитать

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Copyright © 2010-2021 Все что волнует современного человека Перепечатка только при наличии ссылки на наш сайт!