} class="single single-post postid-16212 single-format-standard"
 

Тошнит во время беременности

Автор dreambox09 on 07.11.2014 in Беременность |

Моя беременность протекала с ярко выраженными симптомами токсикоза. Хочу поделиться рецептами, которые помогали мне справиться с приступами тошноты. Возможно, они кому-то пригодятся.

Тошнит во время беременностиОтличное средство — настой мяты с соком лимона. Для его приготовления возьмите 200 г измельченной сухой мяты, залейте ее кипятком и оставьте на 30 минут настояться. Затем процедите через марлю, пусть остынет. Добавьте сок 1 лимона. Пейте во время плохого самочувствия по 50 мл через небольшие промежутки времени.

Избавиться от тошноты по утрам мне помогали сухофрукты (сушеные яблоки, чернослив, изюм), сухари черного хлеба, зеленые яблоки (сорта «Симиренко»).

Также я делала лед на основе сока лимона. Разбавьте сок 1 лимона 250 мл воды, можно добавить немного меда. Разлейте в формочки, поставьте в морозильник. Рассасывайте по кубику утром натощак.

Пустой желудок — первый друг тошноты. Предпочтите на завтрак твердое (хлеб, сыр, мюсли) жидкому. Излишек последнего провоцирует рвоту.

Не спешите вставать стола. Только через 20 мин после еды желательно попить. Избегайте продуктов, запах которых вам не нравится. Даже если они полезны для крохи.

Перестаньте пользоваться духами, избегайте прокуренных помещений. Старайтесь не задерживаться в кухне. Обязательно проветривайте квартиру.

Может вам будет интересно почитать

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Copyright © 2010-2021 Все что волнует современного человека Перепечатка только при наличии ссылки на наш сайт!