} class="single single-post postid-16079 single-format-standard"
 

Стоит ли покупать орбитрек

Автор dreambox09 on 17.10.2014 in Здоровье |

Наверное, многие думают, стоит ли им покупать орбитрек, и вообще что это такое, и что оно из себя представляет? Орбитрек это такой тренажер, который включает в себя несколько функций для использования его в разных тренировках. Он сочетает в себе степпер, беговую дорожку и велотренажер, что очень удобно, так как место занимает он очень мало.

Стоит ли покупать орбитрекОрбитрек хорошо укрепляет сердечно сосудистую и дыхательную систему, а также при аэробной нагрузке он положительно влияет на мышцы плечевого пояса и на нижние группы мышц. Прежде чем купить тренажер на insport.com.ua, узнайте все преимущества этого эллиптического тренажера:

  • Полусогнутое положение ног, что сильно снижает давление на суставы голеностопа;
  • Все мышцы получают достаточную и равномерную нагрузку;
  • Позволяет двигаться назад и вперед, что дает разнообразие в тренировках, а также дает дополнительную нагрузку;
  • Увеличивает мышечную массу, при этом способствует похудению;
  • Улучшает координацию.

Для того чтобы начать заниматься на орбитреке, надо встать на платформу и начинать крутить педали по эллипсу, держась при этом за рычаги. Орбитрек имитирует ходьбу или бег, при этом напоминая беговую дорожку или велотренажер. При тренировках на стадионе, вы не сможете добиться такого эффекта, как при занятиях на орбитреке.

Эффективность и безопасность занятий на орбитреке является самым главным достоинством. Он уникален уже тем, что ноги занимающегося тренировкой человека, двигаются по эллиптической траектории. Это уже само по себе дает меньшую нагрузку на все суставы. Также подвергается меньшему напряжению и позвоночник.

Почему орбитрек помогает похудеть

Из-за того, что во время упражнений работают все мышцы, именно орбитрек считается самым лучшим тренажером для похудения.

Также особую эффективность в тренировки вносит электронный модуль, который позволяет даже во время занятий просмотреть статистику и выбирать режимы.

Какие важные детали следует учесть при покупке орбитрека:

— Для высоких людей надо выбирать длину шага «21» , не «14» как предлагают некоторые компании;

— Убедиться, чтобы педали работали спокойно и плавно;

— По желанию можно обратить внимание на регулируемый наклон, если он существует то с помощью него можно добавить интенсивность тренировкам;

— Убедиться в наличии ручек, что позволит добавить нагрузку на верхнюю часть тела;

— Убедиться в наличии широкого диапазона сопротивления;

— Убедиться в отсутствии шума.

Эллиптические тренажеры очень быстро завоевали высокую популярность. Они во время тренировок гарантировали комфорт и отличные результаты. Отсутствие вредных нагрузок и свобода движений, только добавили орбитреку дополнительную славу. Заходиде на сайт http://www.insport.com.ua/catalog/orbitreki/ в каталог орбитреков, выбирайте себе тренажер и скорей начинайте тренировки.

Может вам будет интересно почитать

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Copyright © 2010-2017 Все что волнует современного человека Перепечатка только при наличии ссылки на наш сайт!