} class="single single-post postid-15489 single-format-standard"
 

5 причин делать паузы для кофе

Автор dreambox09 on 20.06.2014 in Кухня |

Что, нет силы? Тогда выпейте эспрессо или американо. Правда что о кофе говорят не всегда хорошее, но несправедливо! Многочисленные исследования доказали, что кофе положительно влияет на здоровье и самочувствие. Так что пора сделать кофе-брейк!

5 причин делать паузы для кофе

5 причин делать паузы для кофе

Вот 5 причин делать небольшие паузы для кофе:

Для хорошего настроения. Кофе делает счастливым. Исследования доказали, что кофеин стимулирует выделение в мозг гормонов счастья: эндорфина, серотонина и допамина. Эти вещества бодрят и повышают концентрацию.

Больше силы. Знали ли вы, что кофеин до 2004 года относился к допингу? Даже и не удивительно, так как он повышает давление, стимулирует кровообращение и активирует обмен веществ. Выносливые спортсмены, которые перед тренировкой выпивают чашку или две эспрессо, позже устают.

Больше любви. Горячий кофе сближает людей. В теплой атмосфере люди лучше идут на контакт

Качество жизни. Кофе полезный и защищает от болезни Паркинсона, диабета, рака печени и сердечно-сосудистых заболеваний.

Поддерживает водный баланс. Слышали кофе осушает организм? Но это неправда! Даже наоборот: по данным союза немецких диетологов (Deutschen Gesellschaft für Ernährung), употребление кофе повышает потребности организма в жидкости. Именно поэтому после чашечки кофе хочется пополнить баланс воды. Но эксперты из союза диетологов советуют не употреблять более четырех чашек кофе в день.

Может вам будет интересно почитать

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Copyright © 2010-2018 Все что волнует современного человека Перепечатка только при наличии ссылки на наш сайт!