} class="single single-post postid-14947 single-format-standard"
 

5 советов для глаз, если работаешь за компьютером

Автор dreambox09 on 16.03.2014 in Здоровье |

Компьютер — это штука удобная, от которого трудно отказаться в современном мире. Но он имеет свои отрицательные стороны. Здесь имеются в виду негативные воздействия на здоровье и самочувствие.

5 советов для глаз

5 советов для глаз

К наиболее частым относятся проблемы с позвоночником и спиной, онемение правой руки вследствие работы мышкой и нежелательное воздействие на глаза. О последнем мы и поговорим в данной публикации, чтобы облегчить работу за компьютером и снять напряжение с глаз. Держи полезные советы :

При работе за компьютером, когда смотришь любимые сериалы онлайн или сидишь у телевизора, нужно делать регулярные перерывы. Старайся чаще моргать, таким образом глаза больше увлажняются.

Пить много воды, или соков. Это способствует лучшему увлажнению глаз. Пить надо около двух литров жидкости в день.

Влажность и температура комнатного воздуха должны быть в норме. С помощью комнатных растений можно несколько повысить влажность.

Регулярно проветривайте комнату, или офис много раз в день, чтобы комнатный воздух был влажным и свежим.

Делай упражнения для глаз для их расслабления и снятия напряжения.

Может вам будет интересно почитать

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Copyright © 2010-2017 Все что волнует современного человека Перепечатка только при наличии ссылки на наш сайт!