} class="single single-post postid-14293 single-format-standard"
 

Засыпаем под легкую музыку

Автор dreambox09 on 14.12.2013 in Дети |

Свою старшую доченьку мы приучили засыпать в абсолютной тишине, и во время ее отдыха все ходили на цыпочках, боясь потревожить сон крохи. Когда родился сынок, я понимала, что идеальной тишины не будет, так как в доме все время бегает и громко разговаривает его старшая сестричка. Поэтому с рождения приучала малыша засыпать под легкую музыку, колыбельную.

Засыпаем под легкую музыку

Засыпаем под легкую музыку

Со временем я поставила в детскую комнату магнитофон и стала тихонько включать перед сном на небольшой громкости диски со звуками природы, с классической музыкой, а позже ставила детские песенки и аудиосказки. Малыш быстрее засыпал под музыку, я заметила, что он спокойнее и дольше спит.

Выходя из детской, избегайте долгих прощаний. Если малыш заплачет, не спешите сразу возвращаться, может быть он успокоится сам.

Ритуалы, которые мы соблюдаем, помогают нам справиться с укладыванием малыша, а также облегчают утренний подъем.

 

Следите за сигналами утомления

Уставший малыш засыпает легко. Когда же он не утомлен, то наверняка будет сопротивляться вашим стараниям уложить его спать. Но стоит пропустить момент появления признаков усталости, как кроха легко впадает в состояние переутомления, и тогда уже никак не сможет заснуть, когда вы попытаетесь его уложить. В течение 1 — 2 недель понаблюдайте за поведением своего ребенка.

 

Так вы сможете составить для него график дневного сна, основанный на его индивидуальном биологическом ритме.

Я стараюсь пользоваться сигналами утомления сынишки. Если малыш хочет спать, то:

1. Уровень его активности снижается. Малыш ведет себя ощутимо тише.

2. Теряет интерес к играм. Строя башню или собирая пирамидку, быстро теряет терпение и злится. Дяже любимые куклы Монстер Хай его уже мало интересуют.

3. Трет глазки, зевает, его взгляд становится будто стеклянным, немного замутненным.

4. Он капризничает, плачет или же устраивает истерику.

5. Настойчиво требует пустышку или бутылочку.

 

Укладывай малыша спать в один и тот же час каждый день и буди в одно и то же время, если он сам не просыпается. Зафиксировала сигналы переутомления? Не затевай слишком долгую процедуру укладывания (чтение сказки, умывание или высаживание горшок).

Может вам будет интересно почитать

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Copyright © 2010-2017 Все что волнует современного человека Перепечатка только при наличии ссылки на наш сайт!