} class="single single-post postid-14282 single-format-standard"
 

Спокойный сон ребенка

Автор dreambox09 on 12.12.2013 in Дети |

Спокойный сон ребенка — счастье для родителей. Дети должны регулярно и много спать, потому что во сне они растут. У большинства грудничков способность крепко спать в течение нескольких часов формируется между 3 и 6 месяцами.

 

Спокойный сон ребенка

Спокойный сон ребенка

Но у некоторых деток процесс адаптации идет медленнее, и маме с папой понадобится больше усилий и терпения, чтобы помочь крохе. Если ребенок постоянно не спит или спит мало и плохо — обязательно есть какая-то психологическая или физиологическая проблема.

Нарушения сна могут быть, если малыш приболел, у него режутся зубки, или он явно перевозбужден чем-то непривычным, но после ликвидации проблемы нормальный регулярный сон должен восстанавливаться. Новорожденной ребенок спит порядка 20 часов в сутки. С возрастом и ростом эти часы уменьшаются, сначала до регулярного ночного сна и двух дневных, потом ночного плюс один дневной. Даже в начальной школе детям еще очень полезен и часто показан дневной сон. Так как же его организовать?

 

Хочу много знать!

У детского сна есть несколько очень простых правил. Они, собственно, все могут быть объединены одним простым словом — режим. Все малыши, появляясь на свет, сталкиваются с одним и тем же: они попали в совершенно новую и непривычную среду, к которой быстро надо приспособиться. Нужно много узнать о мире, запомнить, очень многому научиться. При этом не забывать физически расти!

Ну и не забывайте, что для полноценного сна ребенка нужны хорошие ортопедические подушки, которые обеспечат полноценный отдых и спокойствие. Теперь купить ортопедические подушки в Москве очень легко и выгодно в интернет-магазине matraslandia.ru.

Ту работу, которую проделывает новоро жденный малыш хотя бы в первый годжиз ни, нам, взрослым, даже трудно себе пред ставить. Выучить язык, научиться есть, пить, сидеть, ползать, ходить, говорить. Даже руки, между прочим, поначалу не слушаются! Объем информации о мире, предметах, свойствах, окружающих людях поставит в тупик мощнейший компьютер. И в этом хаосе новизны дети с огромной благодарностью принимают все регулярное и предсказуемое, то есть режимное. На события, уже ставшие привычными, не нужно тратить силы и полноценно реагировать.

 

Режим: живем по правилам и часам

 

Малыши с самого рождения имеют представление о суточном режиме. Еще во время беременности маме полезно начать соблюдать простые режимные правила, регулярно вовремя ложиться спать вечером, например, или в одно и то же время отдыхать днем. Тогда у малыша еще до рождения формируется привычка к регулярному чередованию покоя и деятельности.

К родам хорошо бы подготовиться не только физически и морально, но и продумать вопросы организации быта на послеродовый период — как все успеть, чьей помощи просить, чтобы сразу иметь возможность вовремя класть спать малыша и отдыхать самой. Регулярное повторение событий в сутках — первое условие того, что ребенок уже ко второму месяцу жизни научится засыпать и просыпаться приблизительно в одно и то же время.

Может вам будет интересно почитать

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Copyright © 2010-2017 Все что волнует современного человека Перепечатка только при наличии ссылки на наш сайт!