} class="single single-post postid-14209 single-format-standard"
 

Занятия спортом иногда становятся лучшей медициной

Автор dreambox09 on 01.12.2013 in Здоровье |

Плавание, бег, езда на велосипеде, прогулки: тот кто достаточно двигается — остается здоровым физически и духовно. Но почему занятия спортом так полезны?

Занятия спортом иногда становятся лучшей медициной

Занятия спортом иногда становятся лучшей медициной

Волна пробежек пришла в США в начале 60- х годов. То, что прочитал врач-стоматолог в одном из изданий «Reader’s Digest» убедило его. Так он начинает регулярные занятия спортом на свежем воздухе. С тех пор его организм меняется: чем больше он бегает тем больше он сбрасывает лишний вес, и тем реже болеет. Кроме того, он думает положительно. До почтенного возраста 92 года бегает врач каждое утро, а его жена прожила до 101 года.

 

Это не случайность. Сегодня всем известно, что занятия спортом положительно действуют почти на каждый орган человека и душу. «Спорт часто является лучшей медициной », говорит Йошими местер, руководитель немецкой спортивной школы DSHS. « Никогда не поздно начать заниматься спортом».

 

Физическая активность, подводное плавание полезно для здоровья и в состоянии усилить эффект самосцилення при многих заболеваниях. В отличие от своих предков, которые бегали вдоль поля целыми днями, современный человек часто сидит постоянно в автомобиле, за компьютером или перед телевизором. Но так человек становится толстым и приносит болезни всей цивилизации. Хотя против этого помогает одно: физическая подвижность и занятия спортом.

Может вам будет интересно почитать

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Copyright © 2010-2017 Все что волнует современного человека Перепечатка только при наличии ссылки на наш сайт!