} class="single single-post postid-14190 single-format-standard"
 

Чем опасен храп или апное

Автор dreambox09 on 30.11.2013 in Здоровье |

Посторонний храп для меня — катастрофа. Несмотря на это, во все поездки беру с собой бируши если попутчик окажется храпун — это будет означать, что меня ждет бессонная ночь.

Чем опасен храп или апное

Чем опасен храп или апное

Видимо, пошла в деда. Когда к нам в гости приезжала его сестра, в одной комнате с которой нереально было глаза сомкнуть, привязывал к ноге женщины веревку, чтобы дергать каждый раз, когда комната наполнялась громкими трелями.

Если бы эта особенность организма угрожала только неудобствами для окружающих — еще полбеды. Однако с 1998 года храп, или по-научному — ночное апное (с лат «а» — «не» и «пное» — «дыхание» ), официально признали опасной болезнью, предвестником остановки дыхания.

Читайте также стоит ли удалаять аденоиды

 

Во всем мире эту проблему решают уже давно, в Украине же ею серьезно не занимается ни одна структура. Врачи говорят, что заложники храпа обращаются к медикам с тем, что их беспокоят ночные кошмары (поскольку перекрывается дыхание) или возникают серьезные недоразумения с близкими. Один пациент жаловался, что из-за привычки храпеть с ним хочет расстаться жена, с другими «половинки» отказываются спать в одной комнате. Однако о смертельной опасности никто даже не подозревает…

На самом деле, апное сна — это состояние, которое характеризуется не только ночными трелями, но и периодическим убыванием верхних дыхательных путей на уровне глотки и прекращением легочной вентиляции, снижением уровня кислорода в крови, нарушением сна.

Чаще клинические проявления болезни дают о себе знать после 40 лет. Среди хропунов — немало людей с лишним весом. Если мы крепко спим, теряем около 400-500 граммов каждую ночь. Человек, который храпит, сам себя будит много раз за ночь, поэтому жир не сжигается, а накапливается в проблемных зонах. Жировые отложения в области шеи приводят к дальнейшему сужению дыхательных путей, а значит — прогрессированию болезни. Апное также наблюдается у 83% людей с артериальной гипертензией (повышенным давлением). Главная опасность болезни — это запредельная гипоксия (отсутствие дыхания), беспощадно бьет по всем органам и системах. Более чем у 50% жертв болезни диагностируют ночные эпизоды аритмии, у них возникают такие неприятные болезни, как импотенция, поликистоз, значительно возрастает риск инсульта. Недаром врачи сравнивают храп с петлей на шее: если пациент испытывает более 30 краткосрочных остановок дыхания во время сна, 45 % вероятности, что он закончит жизнь в объятиях Морфея. Трагические случаи, когда здоровый, на первый взгляд, человек заснул и не проснулся, «списывают» на остановку сердца или острую сердечную недостаточность. Если близкие не раздражались из-за храп, а обратили бы внимание на ее состояние здоровья, беды удалось бы избежать.

Один из признаков апное — чрезмерная сонливость днем. Врач вспоминает пациентку, которая, ожидая своей очереди, беспрестанно ходила по коридору. «Если сяду — сразу же засну» — объяснила женщина. Ее лоб покрывали шрамы, поскольку из-за неожиданной дремоты постоянно об что-то ударялась. Это связано с тем, что в результате многочисленных микропробуждений храпуны не могут отдохнуть ночью, а порой, через приступы удушья, боятся спать. У пациентов с синдромом обструктивного апное в 4-6 раз возрастает риск попасть в ДТП. Известный пример — смерть актера Александра Дяченко, который тоже страдал от апное. Учитывая то, что жертвы болезни незаметно для себя засыпают при первой же возможности, во всем мире профессиональных водителей и пилотов тестируют на наличие болезни.

В наше время продают немало препаратов, производители которых обещают избавить храпа. Зато любые таблетки — малоэффективны. Единственный способ избавиться от проблемы и ее последствий — «СРАР» — терапия. Специальные компьютеризированные аппараты обеспечивают постоянное положительное давление на верхние дыхательные пути, содержат глотку в открытом состоянии и предотвращают ее сокращение. В течение двух ночей проводят кардиореспираторный мониторинг. В мире такой методикой пользуются уже в течение 20 лет: если правильно подобрать маску и аппарат, положительный результат заметен уже после первой процедуры.

Этот вариант — эффективный, но не всем доступен. Альтернативное лечение предусматривает снижение массы тела — это может значительно улучшить состояние пациента. Важно устранить сопутствующие заболевания, а также соблюдать правила безопасного сна. Следует помнить, что усталость и алкоголь усиливают храп, поэтому от шумных застолий и тяжелого труда придется отказаться. Желательно приобрести высокую подушку и спать на боку, а не на спине.

Может вам будет интересно почитать

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Copyright © 2010-2017 Все что волнует современного человека Перепечатка только при наличии ссылки на наш сайт!