} class="single single-post postid-13925 single-format-standard"
 

Прогулка помогает снизить уровень сахара в крови

Автор dreambox09 on 24.10.2013 in Здоровье |

Люди, которые ходят на работу пешком, на 40% меньше рискуют заболеть диабетом и на 17 % — гипертонией, по сравнению с теми, кто ездит своим автомобилем. Таковы результаты исследования лондонских ученых.

На работу пешком

На работу пешком

Они проанализировали, как различные индикаторы здоровья связаны с тем, каким способом люди добираются на работу и с работы. Было опрошено более 20 тысяч британцев. Выяснилось, что ходить пешком, ездить на велосипеде или даже общественным транспортом здоровее, чем собственной машиной. Ну а тем, у кого проблемы с зубами — поможет стоматология Ленинский проспект. Рекомендации лучших стоматологов России.

Люди, которые добираются до места работы пешком, на 40% меньше рискуют заболеть диабетом и на 17 % — гипертонией. А у тех, кто ежедневно ездит на работу и обратно на велосипеде, вероятность заболеть диабетом снижается вдвое против автомобилистов.

Действительно, физическая активность способна снижать уровень сахара в крови, причем (а это важно) вполне естественным способом, — подтверждают врачи. Поэтому, она уменьшает риск заболеть диабетом. Можно даже сказать, что физическая активность — это основная профилактика и лечение сахарного диабета.

Какие нагрузки полезны для нашего организма

Если речь идет о легкой степени сахарного диабета, то проблем не может возникать, поэтому, физическая активность не повредит. Однако при тяжелых формах нагрузка должна быть умеренной и дозированной. И лучше обсудить это со своим врачом.

Может вам будет интересно почитать

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Copyright © 2010-2017 Все что волнует современного человека Перепечатка только при наличии ссылки на наш сайт!