Сыроедение — продукты, полезные для организма
Поговорим сегодня о достаточно радикальном методе очищения организма от всевозможных шлаков и похудения – о сыроедении. Многие считают его панацеей от всех возможных болезней, от ожирения в том числе. Этот метод с каждым днем привлекает новых последователей и становится все популярнее.
Итак, что же такое сыроедение?
Сыроядение (сыроедение) – это близкая к вегетарианству система питания, которая совсем или почти полностью исключает употребление пищи после тепловой обработки (варки, жарки, копчения, приготовления на пару, запекания и тому подобного).
Сыроедение подразумевает также питание, не подвергшимися любому воздействию огня или пара, молочно-растительными продуктами.
Почему должна быть сырой еда
При таком способе питания поклонники сыроедения усваивают вещества, содержащиеся в пище, в первозданном виде. При этом продукты, не вступая с поверхностью посуды в контакт и избегая влияния термической обработки, не утрачивают энергетической ценности и доступности необходимых соединений.
Сыроеды считают, что в результате кулинарной обработки биологически активные вещества в продуктах разрушаются и в таком виде усваиваются организмом хуже, тогда как в сыром виде продукты обеспечивают активную перистальтику кишечника, при малой калорийности дают хорошую насыщаемость пищей организма, препятствуют отравлению токсинами организма.
Познакомимся с основными принципами сыроедения
1. Огонь является разрушающим началом, поэтому приготовленная с помощью огня пища становится биологически неполноценной.
2. Благодаря сырой растительной пище человек усваивает солнечную энергию запасенную растением во время своего роста.
Заинтересовала статья? Прочитайте полностью…