Детская гимнастика — советы врача

Начинать приучать ребенка к гимнастике можно уже с первого месяца жизни. Дальше все зависит от родителей. Вот только для каждой возрастной категории нужна своя зарядка.

Например, после года у малыша развиваются ножки, поэтому и упражнения должны быть направлены на их развитие. У детей дошкольного возраста развиваются кисти рук, поэтому внимание нужно уделить им. Кроме того, что упражнения должны соответствовать возрасту, подбирать их следует и по характеру. Если ребенок спокоен, упражнения должны быть более оживленные, если активный — спокойные. Это поможет уравновесить характер, откорректировать его.

Не надо спешить отдавать маленького ребенка в спорт. Это может впоследствии привести к деформации телосложения. Например, девочки, которых с детства отдали на гимнастику часто после тридцати лет уже имеют инвалидность. Определять возраст, когда ребенка уже можно записывать в секцию, стоит индивидуально, учитывая развитие ребенка, его склонности. Но это не должен быть спорт, который провоцирует агрессию, например, каратэ. Идеально подойдет плавание, теннис, виды спорта, которые предполагают командную игру, коммуникабельность.

Может вам будет интересно почитать