Имбирь от токсикоза

Токсикоз в той или иной форме беспокоит каждую будущую маму. Не минула во время беременности эта участь и меня, но методом проб и ошибок я выработала для себя правила, позволяющие бороться с этим неприятным симптомом. 

Как ведется, первые приступы тошноты я ощущала по утрам, поэтому, проснувшись, не спешила подниматься с постели. Если мысли о завтраке вызывали тошноту, то, полежав несколько минут, я ела нежирный йогурт.

Спасением стал травяной чай из мелиссы и напиток из имбиря с добавлением сока лимона (небольшой кусочек корня имбиря я заливала 1 стаканом воды и настаивала полчаса).

Цитрусовые были одними из моих любимых фруктов — их кисловатый вкус уменьшал тошноту.

Отправляясь на прогулку, я всегда брала с собой тыквенные семечки. Мама подруги посоветовала мне их как средство от изжоги, но они справлялись и с тошнотой.

Одним из незыблемых правил стало питаться часто (до 6 раз в день), но небольшими порциями. На ночь ни в коем случае не переедать! Свежеприготовленным блюдам я давала время остыть — заметила, что после угощений с пылу с жару в желудке возникали неприятные ощущения.

Надеюсь, мой опыт поможет будущим мамочкам наслаждаться прекрасным периодом своей жизни! И не забывайте, что время подумать о покупке детской коляски. Вот ссылка, где вы найдете недорогие и качественные детские коляски на любой кошелек. Даже самые требовательные родители здесь себе найдут то что нужно.

Может вам будет интересно почитать