} class="single single-post postid-12632 single-format-standard"
 

Плаванье разгрузит позвоночник

Автор dreambox09 on 09.05.2013 in Здоровье |

Плавание помогает не только расслабиться и активно отдохнуть, но и предотвращает болезни позвоночника.
Лечение в бассейне

Плавание для здоровья позвоночника

Плавание для здоровья позвоночника

Турецкие медики провели исследование, как влияет плавание на больных с одной из самых сложных хронических форм артрита — анкилозирующим спондилитом. Это болезнь, при которой воспаляются структурные элементы позвоночника. Иногда это заболевание может даже распространяться на суставы всего тела и становится источником серьезных заболеваний всей костной системы. У большинства людей, страдающих этим заболеванием, со временем развивается стойкая депрессия.

Эффективный фармакологический препарат для лечения этой болезни еще не изобрели. Однако, чтобы уменьшить болевые ощущения, тренировать гибкость суставов, улучшить свою осанку и уменьшить напряжение, медики советуют плавать.

Плавание очень положительно влияет на позвоночник человека, потому, что плавая, наш позвоночник находится в горизонтальном положении и поэтому не устает так, как при ходьбе или после нескольких часов сидения за компьютером. В отличие от от лежания на диване человек в воде более расслаблен. Вода держит человека, и не вызывает дискомфорта. Более подробно читайте на сайте. Также там вы можете заказать фотосъемку одежды на моделях.

И оздоравливает и настроение поднимает

Любая физическая активность — это плюс для опорно-двигательного аппарата, говорит врач-ортопед. Вообще, тренировке поддается весь организм, тело мы развиваем с помощью физических нагрузок, мозг — с помощью умственных. Но следует помнить, что если вы собираетесь серьезно заняться спортом, я не говорю сейчас именно о профессиональном спорте, а просто о значительных физических нагрузках, то следует обязательно посоветоваться с врачом. Это может быть как врач ЛФК, так и просто ваш семейный врач. Лично я советовал бы для людей, которые много времени проводят в сидячем положении, плавать. Я думаю, это один из самых полезных видов спорта именно для опорно-двигательного аппарата. Также это хорошо влияет на сердце и на ваше эмоциональное состояние. Самое лучшее — это ходить в бассейн несколько раз в неделю. Тогда вы сможете сбалансировать свой день: работа — отдых, с пользой для здоровья.

Может вам будет интересно почитать

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Copyright © 2010-2017 Все что волнует современного человека Перепечатка только при наличии ссылки на наш сайт!