} class="single single-post postid-12559 single-format-standard"
 

Полезные свойства мармелада

Автор dreambox09 on 27.04.2013 in Диеты |

Хорошая новость для любителей сладостей: медики назвали продукт, который можно есть каждый день. Это, оказывается,-любимый едва или не всеми детьми мармелад. Но интересно: чем заслужил он такие одобрительные отзывы,  какие полезные свойства мармелада.

Чем поелезен мармелад

Чем полезен мармелад

Мармелад бывает нескольких видов, — говорит врач-диетолог. Это мармелад фруктово-ягодный на основе натурального пюре; желейный — на основе желатина, а также желейно-фруктовый — это микс пюре и загустителей. К сожалению, самый полезный, первый вариант, на прилавках появляется редко. А это, кстати, классическая украинская еда, только ее называли «студень».

В состав желейного мармелада обязательно входит несколько компонентов-пектин (производится, как правило, из яблок, свеклы), агар-агар (продукт, получаемый из бурых водорослей) или желатин (также натуральный продукт, который изготавливают в основном из говяжьих костей, хрящей , сухожилий). Это все прекрасные абсорбенты, способные всасывать из кишечника токсины, снижать уровень холестерина. Недаром мармелад раньше выдавали людям на вредных производствах.

Читайте также чем полезен мармелад

Его можно было бы назвать сладким лекарством, если бы не сахарный сироп и сахар, что делает мармелад продуктом, который не стоит есть много.

К тому же производители не жалеют для своего мармелада искусственных красителей, ароматизаторов, стабилизаторов. Поэтому советую хорошо вчитываться в графу «состав продута», прежде чем дать ребенку мармелад из магазина.

Чем полезен зефир

В классическом зефир, в принципе, то же, что и в мармеладе, плюс белок. Он, собственно, немного оттягивает рычаг весов в сторону калорийности. Зефир — более питательный продукт, и злоупотреблять им также не следует. Особенно, если производитель щедро подсыпал к своему продукту сахарной пудры (что, к сожалению, зачастую бывает).

Итак, зная полезные свойства мармелада и как его выбрать, вы сможете улучшить ваше самочувствие и настроение, а также поправить здоровье.

Может вам будет интересно почитать

1 Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Copyright © 2010-2017 Все что волнует современного человека Перепечатка только при наличии ссылки на наш сайт!