} class="single single-post postid-11422 single-format-standard"
 

Как замедлить старение кожи

Автор dreambox09 on 07.01.2013 in Красота и стиль |

К сожалению, с возрастом кожа начинает процессы старения. А это означает, что регенерация клеток происходит медленно. Соответственно, кожа теряет свою привлекательность. Но отчаиваться не стоит, так как наука с каждым днем делает новые и новые прорывы в области косметологии и сохранения молодости.

Как замедлить старение кожи

Как замедлить старение кожи

Потому за определенное время исследований было создано несколько действенных методик омоложения и замедления старения кожи. Это и клеточная терапия, и антиоксидантная терапия, и пилинг, электротерапия — дарсонвализация лица, а также массаж. Но все это требует затрат – и денежных, и временных. Потому следует учитывать те факторы, которые негативно сказываются на состоянии кожи и способствуют ее преждевременному старению.

Погодные условия

Наша кожа уязвима к природным явлениям. Ветер, солнце или мороз негативно отражаются на здоровье кожи, и внешний вид оставляет желать лучшего. Именно потому так важен сезонный уход за кожей. Летом используйте средства с солнцезащитными свойствами, осенью и весной – витаминные серии по уходу, а в зимний период отдавайте предпочтение косметике с плотной структурой и питательными маслами, дабы избежать обезвоживания и снять раздражение.

Вредные привычки

Алкоголь и никотин оставляют на коже свои следы. Во-первых, она становится дряблой и обретает болезненный желтый оттенок. Во-вторых, снижается уровень влаги в клеточках, что провоцирует преждевременное старение. Потому во имя красоты следует отказаться от вредных привычек.

К этому списку относится и злоупотребление сладостями. Избыток сахара приводит к высыпаниям и нездоровому цвету лица.

В то же время существует перечень продуктов, которые позитивно влияют на кожу. Это творог, клубника, миндаль, манго, оливковое масло, зеленый чай, тыква, авокадо, гранат и устрицы. В этом наборе содержатся витамины А, Е, С, антиоксиданты, цинк, бета-каротин, которые помогают коже справляться со стрессами и участвуют в процессах обновления клеток.

Водный баланс

Не забывайте о питье. Очень полезно пить много воды. В сутки человек должен потреблять около 2-3 литров жидкости. Это положительно влияет на все органы и системы, в том числе и на состояние вашей кожи.

Кстати, пить можно не только воду, но и сок, компот, молоко, травяной чай. А вот потребление кофе лучше ограничить. Полезная доза – это одна чашечка напитка в сутки.

Может вам будет интересно почитать

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Copyright © 2010-2017 Все что волнует современного человека Перепечатка только при наличии ссылки на наш сайт!