Как не упасть в гололед
На улицах стало очень скользко, и не всегда удается удержаться на ногах. Подскажите, пожалуйста, в какой обуви стоит ходить во время гололеда, чтобы не упасть? С таким вопросом к нам обратилась Инна, наша постоянная читательница.
Как не упасть в гололед
Правильно подобранная обувь в несколько раз снижает вероятность падения. Подошва должна быть из каучука, чтобы не скользить, шероховатой, с грубым узором. Женщинам лучше одевать обувь на невысоких устойчивых каблуках или платформе.
Во время прогулок нужно идти без спешки, несколько расслабив ноги в коленях, становиться на всю подошву. Не стоит поднимать ноги слишком высоко. Лучше обходить металлические покрышки люков — обычно в такую погоду они покрыты льдом. Особенно осторожными при выходе на улицу должны быть пожилые люди. Они должны иметь хотя бы палочку с резиновым наконечником, на которую смогут опереться.
Прогулки беременных в гололедицу без сопровождения близких или родных также очень опасны как для женщин, так и для будущих детей.
Идя скользкой дороге, не держите руки в карманах, ведь именно руки помогут сохранить равновесие или уменьшить силу падения. Желательно не нести тяжелой сумки, которая будет наклонять вас в одну сторону, лучше возьмите рюкзак. Если же его нет, вес лучше распределить равномерно на обе руки — это поможет удержать равновесие.