} class="single single-post postid-10676 single-format-standard"
 

Яблочный фреш

Автор dreambox09 on 11.10.2012 in Здоровье |

Американец Норман Уокер всю жизнь «просидел» на соках и дожил до 119 лет. К тому же стал отцом в … 106 лет! Любимым его напитком был яблочный фреш — пил его каждое утро.

Яблочный фреш

Яблочный фреш

Свежий яблочный фреш обладает антиоксидантными (помогает клеткам обновиться) и абсорбирующих свойствами (выводит вредные вещества).

Яблочный фреш нельзя пить людям с гастритом и с повышенной кислотностью и серьезными заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Не прибавит здоровья яблочный сок и аллергикам. Всем остальным яблочный фреш пить можно, но готовить его надо правильно — только из спелых свежих яблок, которые еще не начали портиться. Приготовили сок — сразу выпейте. Яблочный фреш быстро окисляется. Разводите его водой (чтобы не травмировать нежную слизистую желудка) или другими соками (желательно морковным — «яблочное» железо и «морковный» каротин хорошо сочетаются друг с другом). Чтобы достичь лечебного эффекта, сок нужно пить ежедневно в течение двух недель. Затем сделайте перерыв на две недели или замените яблочный другой соком — например, тыквенным соком. Свежие соки, как и минеральную воду, нужно пить с осторожностью. Не заменяйте ими чай (особенно зеленый, который защищает организм от рака). И от кофе не отказывайтесь — одна-две чашки в день необходимы для стимуляции умственной деятельности. Детям давать соки можно, начиная от года. Сначала — несколько капель, затем — по одной чайной ложке.

Заменять свежие соки пакетированные врач не рекомендует. Консервированные соки, чтобы они не портились, подвергают термической обработке, в результате которой погибают все полезные вещества (в т.ч. аскорбиновая кислота). Кроме того, заводская продукция содержит большое количество сахара.

Может вам будет интересно почитать

Метки: сок, яблоко

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Copyright © 2010-2018 Все что волнует современного человека Перепечатка только при наличии ссылки на наш сайт!