} class="single single-post postid-10674 single-format-standard"
 

Тыквенный сок

Автор dreambox09 on 11.10.2012 in Здоровье |

Не летом, а именно осенью есть шанс обогатить организм полезными веществами. Плодородная земля порадовала нас щедрым урожаем яблок и тыкв.

Тыквенный сок

Тыквенный сок

Эти плоды лучше усвояются нашим организмом, чем заморские овощи-фрукты. Особенно, если перетереть их в пюре или выжать из них сок …

Янтарный эликсир здоровья

Тыквенный сок насыщен калием, который выводит из организма лишнюю воду. Хотите устранить отеки и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта? Приготовьте себе стаканчик тыквенного фреша.

Тыквенный сок будет полезен для людей, страдающих от кровоточивости десен, и женщин с обильными менструациями (благодаря содержанию витамина К, который помогает крови быстрее свернуться).

Тыквенный фреш очистит организм от шлаков, яблочный — вернет ему молодость.

Глаза нуждаются в подзарядке, ухудшилось зрение? И тут «оранжевое чудо» пригодится, ведь тыква просто «по швам трещит» от каротина (витамина А). Тыквенный сок хорошо сочетать с морковным и яблочным. Пить его можно и в чистом виде, однако этот сок не каждому понравится, потому что имеет специфический вкус, — говорит врач-диетолог.

Читайте чем полезен яблочный сок

Если вы человек здоровый, разводите фреши в пропорции 1:1 (например, 100 мл тыквенного, 100 мл яблочного). Людям с хроническими заболеваниями соки лучше разводить водой в пропорции 1:3 (65 мл сока, 135 мл воды). Впоследствии можно изменить соотношение — 1:2. Пить соки лучше за 30-40 минут до приема пищи.

Тыквенный сок на 90% состоит из целебной структурированной воды, насыщенной витаминами В, С и Е, минеральными солями и пектином, который снижает уровень холестерина в крови, улучшает кровообращение, нормализует перистальтику кишечника, очищает организм от токсинов, радиоактивных элементов и пестицидов.

Тыквенный сок — универсальный. Сладкие соки противопоказаны диабетикам и тем, кто страдает от ожирения, кислые — людям с гастритами и язвами. Тыквенный могут пить все без исключения. Наибольшую пользу принесет людям старшего и пожилого возраста, у которых есть атрофические изменения в ЖКТ, сопровождающиеся такими неприятными симптомами, как вздутие живота, запоры, изжога.

Что за фрукт гранат читайте здесь.

Может вам будет интересно почитать

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Copyright © 2010-2020 Все что волнует современного человека Перепечатка только при наличии ссылки на наш сайт!